5 skutecznych sposobów chroniących dziecko przed przeziębieniem

0
47
Dziecko, które karmione jest lub było piersią ma zdecydowanie większe szanse na to, że będzie zapadało na różne infekcje rzadziej niż jego rówieśnik karmiony mlekiem z butelki. A jeśli już zachoruje, to zwykle choroba przechodzona jest łagodniej i szybciej się kończy. Jest to więc najlepszy i najzdrowszy dla dziecka sposób na budowanie jego odporności na przyszłość. Inne zabiegi mogące skutecznie chronić je przed przeziębieniem to:

1. Dbanie, by dziecko prowadziło zdrowy tryb życia

Dbanie, by małe dziecko prowadziło zdrowy tryb życia należy do rodziców.Małe dziecko  5 skutecznych sposobów chroniących dziecko przed przeziębieniem

To oni muszą zapewnić mu warunki do prawidłowego rozwoju, np. dbać o to, by odpowiednio długo spało, prawidłowo i zdrowo odżywiało się, hartowało się w czasie codziennych spacerów, dbało o higienę osobistą. Wszystkie wymienione czynniki mają wpływ na budowanie odporności u malucha, co skutkuje mniejszą podatnością na „łapanie” różnych infekcji.

2. Unikanie bezpośrednich kontaktów z chorymi dziećmi

Rada jest dość oczywista, choć czasami trudna do realizacji. Jeżeli dziecko chodzi do żłobka lub przedszkola, to naprawdę trudno uniknąć kontaktu z dziećmi roznoszącymi zarazki. Tym bardziej, że w niektórych chorobach chory roznosi zupełnie nieświadomie zarazki zanim pojawią się charakterystyczne pierwsze objawy. Jeżeli jednak wiadomo, że istnieje duże prawdopodobieństwo natknięcia się na chorego, to trzeba robić wszystko, by dziecko nie przebywało w jego najbliższym otoczeniu, jeśli nie musi. Dlatego nie ma sensu ciągnąć go „do cioci na imieniny” tylko dlatego, że tak wypada chociaż wiadomo, że jej dzieci właśnie przechodzą grypę itp. Pozostaje wtedy proste rozwiązanie – trzeba odwołać wizytę szczerze podając powód.

3. Częste mycie rąk

Dzieci, szczególnie małe, uwielbiają brać do buzi wszystko, co znajduje się w zasięgu ich małych ale sprytnych rączek 🙂 Niestety narażone są przez to na bardzo częsty kontakt z przeróżnymi zarazkami, w tym powodującymi przeziębienia i inne infekcje, często bardzo niebezpieczne, np. zapalenie płuc, żółtaczka zakaźna i inne.Małe dziecko  5 skutecznych sposobów chroniących dziecko przed przeziębieniemAby zminimalizować niebezpieczeństwo zakażenia – wystarczy przyzwyczaić dziecko do częstego mycia rąk. Łatwo się domyślić, że wypracowanie nawyku częstego mycia rąk nie trwa krótko. Warto jednak ten wysiłek podjąć, bo może to malucha uchronić od częstego chorowania, w tym przeziębiania się.

4. Zmiana ubrań na domowe

Zmiana ubrania noszonego w ciągu dnia np. w czasie pobytu dziecka w żłobku lub przedszkolu na ubranie domowe, to naturalna czynność, do której trzeba przyzwyczajać je od najmłodszych lat. Z różnych powodów – np. dlatego, że ubranie domowe jest zazwyczaj wygodniejsze, mniej formalne, nie zawsze wprawdzie piękne i najwyższej jakości, ale za to … bez niebezpiecznych wirusów i bakterii zwleczonych z różnych miejsc.

5. Unikanie wózków na zakupy w supermarketach

Najlepiej byłoby nie zabierać małych dzieci do wielkich skupisk ludzkich jakimi są między innym supermarkety. Są one bowiem miejscem, w którym wyjątkowo łatwo „złapać” jakieś zarazki. Okazuje się, że najwięcej zarazków znajduje się na wózkach sklepowych.Małe dziecko  5 skutecznych sposobów chroniących dziecko przed przeziębieniemPrzeprowadzone badania dały okropny obraz ich stanu czystości – można na nich znaleźć niezwykle niebezpieczne bakterie, np. z rodziny bakterii z grupy coli, a nawet pałeczki okrężnicy! Nie mówiąc już o innych wirusach i bakteriach, choćby wirusach grypy. Dlatego im mniej wyjść z dzieckiem do wielkich sklepów – tym lepiej! I oczywiście – trzeba przypominać dziecku o konieczności częstego mycia rąk.