Zgaga w ciąży – objawy i przyczyny

3
162

Jakie są objawy zgagi?

Objawy zgagi są przede wszystkim bardzo nieprzyjemne, ale też uciążliwe dla wszystkich, u których występują. Łatwo jest je rozpoznać i nietrudno zauważyć:

  • pieczenie w przełyku
  • pieczenie w okolicach mostka
  • pieczenie w okolicach żołądka
  • ból w klatce piersiowej (szczególnie w czasie schylania się lub leżenia))
  • odbijanie się treścią pokarmową
  • kwaśny posmak w ustach

Przyczyny zgagi w ciąży

Zgaga w ciąży dokucza najbardziej kobiecie w 2 i 3 trymestrze. Przyczyny wystąpienia zgagi w ciąży są następujące:Ciąża  Zgaga w ciąży - objawy i przyczyny

  • we wczesnej ciąży – w organizmie kobiety występują zmiany hormonalne, które powodują zwiększenie rozwarcia zwieraczy w przełyku,
  • pod koniec ciąży – kiedy dziecko jest już duże i naciska na żołądek i inne organy, rozwarcie to jeszcze się zwiększa wskutek czego dochodzi do wracania soków żołądkowych do przełyku i wystąpienia objawów zgagi,
  • nieprawidłowe składniki diety (np. zbyt tłuste pokarmy) kobiety ciężarnej oraz sposób i częstotliwość jedzenia (połykanie zbyt dużych, nie przeżutych kęsów jedzenia, obfite, ale rzadko spożywane posiłki),
  • pozycja leżąca po posiłku lub w chwilach wypoczynku.

Czy wystąpienie zgagi wymaga wizyty u lekarza?

U kobiet w ciąży zgaga jest dość typową dolegliwością, nie wymaga specjalnej wizyty u lekarza.

Wyjątkiem jest sytuacja, gdy jej objawom towarzyszą silne wymioty – wtedy konsultacja z lekarzem jest konieczna.

Czego unikać by nie mieć zgagi?

Nie zawsze da się uniknąć dokuczliwych objawów zgagi, ale warto spróbować przynajmniej je złagodzić.

Można zacząć od zmiany stylu życia kobiety w ciąży, który być może sprzyjał wystąpieniu objawów zgagi.

W swym działaniu trzeba jednak wykazać się systematycznością i konsekwencją.

Zmiana stylu życia

Nowy styl życia, to przede wszystkim:

  • unikanie sytuacji stresujących – wprawdzie nie udowodniono naukowo, że sytuacje stresujące mają bezpośredni wpływ na wystąpienie objawów zgagi, to jednak wiadomo że mogą one nasilać jej odczuwanie,Ciąża  Zgaga w ciąży - objawy i przyczyny
  • rezygnacja z palenia papierosów w ciąży (!) oraz przebywania w środowisku palaczy, czyli unikanie tzw. biernego palenia,
  • aktywność ruchowa, czyli np. warto codziennie odbywać spacery, bo bardzo dobrze wpłyną na trawienie,
  • rezygnacja z opiętych ubrań, czy pasków w okolicy talii, które mogą naciskać na żołądek i powodować zgagę po zjedzeniu posiłku.

Jeżeli te zabiegi nie pomagają, można je wspomóc innymi metodami, np. stosując zioła lub preparaty farmakologiczne likwidujące lub łagodzące objawy zgagi.

Bardzo duże znaczenie mają też przyzwyczajenia żywieniowe ciężarnej kobiety.